Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 91,60g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Нильс, Инжир, Каравай Хлеб Черный Столовый, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабкины Семечки Семечки, Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Углём. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Апельсин, Соус Болоньезе, Деревенское Молочко Рикотта, Яйцо, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Лента Брокколи Замороженная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krishkevitch
|