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Hedef 75 ten 85 kg ya 😄👍
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2647 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 228,90g | Carbh: 243,27g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tuz, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Saban Pilavlık Bulgur. Cena: Tavuk Göğüs Eti. más...
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Peso Histórico de OGUZHANF35
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