Diario de veta21_, 03 oct. 19

С собой на работу: Второй завтрак - кусочек кокосовой запеканки, обед - щи со сметаной и гречневыми хлебцами, ужин - лаваш с сыром, фасолью и помидорами. и перекусы🍎🌰🥜

---

1254 kcal

Grasa: 65,16g | Prot: 62,01g | Carbh: 107,50g.   Desayuno: Творожная кокосовая запеканка, Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Каждый День Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Миндаль Сушеный. más...