Diario de fl.klad, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1235 kcal Grasa: 56,61g | Prot: 88,32g | Carbh: 91,57g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Судак Запеченный, Яйцо Всмятку, Hortex Капуста Брокколи , Яйцо Всмятку, Уха, Midori Ореховый Соус, Жареное Яйцо, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Увелка Овсяная Каша. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Добрянка Судак Жареный. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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