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Lepardldy
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03 oct. 19
Diario de Lepardldy, 03 oct. 19
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day 4 of restart. going well!! very pleased with my progress 😊
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
103,6 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2019:
560 kcal
Grasa: 6,79g | Prot: 75,35g | Carbh: 50,57g.
Desayuno:
Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty.
Almuerzo:
Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Mixed Salad Greens, Shrimp, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Cena:
Baked or Broiled Cod, Spicy Cabbage salad.
Pasa Bocas / Otros:
Winco Whey Protein, Great Value Frozen Mixed Berries.
más...
1926 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Going really well. keep it up!
03 oct. 19 por el miembro:
UK cats
Yowza, I'd say going well. Yay
03 oct. 19 por el miembro:
tatauu22
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