Diario de smileyreiley, 18 abr. 17

Tue Brownstone Sal. Out with Fran. 4-18-17
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
1292 kcal Grasa: 54,12g | Prot: 52,63g | Carbh: 96,73g.   Desayuno: Edam Cheese, Wheat Dinner Rolls. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Natural Choice Smoked Deli Turkey. Cena: Roll (Home Recipe or Bakery), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Red Table Wine. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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