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579 kcal
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Grasa: 12,45g | Prot: 36,39g | Carbh: 77,13g.
Desayuno: Becel Margarina Original, Nutri Vida Pão de Cenoura Integral , Ceratti Presunto Cozido Magro, Melão Amarelo. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Acém Cozido, Frango, Campo Belo Champignons, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batatas Fritas sem Gordura, Sadia Nuggets Frango Tradicional. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de agathabmeyer
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