Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 139,75g | Carbh: 274,12g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Coffee, Passion Fruit, Bananas. Almuerzo: Mashed Potato, Beef Stew Meat, Oranges, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Banana Cake without Icing, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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5237 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 29 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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