Diario de Pâmela Wienskoski, 03 oct. 19

E assim encerramos mais um dia

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
850 kcal Grasa: 28,69g | Prot: 65,60g | Carbh: 88,62g.   Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Café. Almuerzo: Panqueca Low Carb, Tomates, Vale Fértil Pepino em Conserva. Cena: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana, Chá (Infusão). más...



     
 

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