Diario de sriyani saprodin, 04 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019

51 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:

1037 kcal

Grasa: 39,36g | Prot: 24,37g | Carbh: 149,12g. Desayuno: Bakmi GM Mie Ayam. Almuerzo: Nasi Goreng. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies, Tango Long Wafer Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...

1408 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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