Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 67,33g | Carbh: 214,87g.
Desayuno: Finna Sambal Terasi Uleg, Jeruk, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Carrefour Abon Sapi, Tahu Goreng, Telur Puyuh. Almuerzo: Buah Pir, Garuda Kacang Telur, Tumis Kangkung, Carrefour Abon Sapi, Ellenka Fiber Creme, Ayam, Singkong, Quaker Oat, Telur, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Kue Ku. Cena: Tape Singkong, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur, Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Jeruk, Pisang, Buah Pir, Melon, Tape Singkong, Kue Ku. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CemaraAprilia28
|