Diario de Ni Made Ari Setyarini, 05 oct. 19

ini badanku edisi holiday school :v, aku dulu ga pernah makan sayur apalagi buah :(. Sekarang semejak diet aku mulai ubah pola makan aku yang tadinya ga suka sayur, aku mulai coba makan brokoli, and buahnya aku mulai coba makan apel sama pear :).

---

249 kcal

Grasa: 5,75g | Prot: 31,41g | Carbh: 18,26g.   Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus. más...

2029 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...