Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3111 kcal
|
Grasa: 137,87g | Prot: 179,94g | Carbh: 293,84g.
Desayuno: Азбука Вкуса Арбуз, Мультизерновой Хлеб, Mutant Iso Surge , Экстра Геркулес. Almuerzo: Форель на Пару, Помидоры Черри, Аэрофлот Цыпленок с Баклажанами и Брокколи, с Куриным Соусом. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Добрый Сок Томатный, Аэрофлот Стейк из Говядины с Пастой Филини, Помидорами и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Rich Виноградный Сок, FARШ Бургер . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|