Diario de Asemil, 06 oct. 19

Perfil de Asemil | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

1 günlük yeşil çay süt detoksu yaptım ki akiam dayanamayıp biraz bozduğum halde cok faydasını gördüm tekrar motive oldum

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:

1078 kcal

Grasa: 59,55g | Prot: 54,63g | Carbh: 82,40g. Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Harras Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Avokado. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

tebrik ederim nasıl yaptın söyleyebilirmisin

06 oct. 19 por el miembro: ayşen04

Evet nasıl yaptın kilo vermemiz durunca denenebilir detox gibi olur🤔

06 oct. 19 por el miembro: ayşe gül gelir

Sütle yeşil çayı nasıl içtin onu anlatırmısınız bende duraklama dönemindeyim

06 oct. 19 por el miembro: ayşen04

nasil bi detox

06 oct. 19 por el miembro: nrshn

8 bardak sıcak suya 3 poşet yeşil çay atıyoruz sürahide yaptım ben. Uyanınca bir bardağın yarısına yeşil çay diğer yarısına süt koyuyoruz ben tarçın da attım güzel oldu. Uyandım 10da içtim 12de içtim 2de içtim böyle böylr yatana kadar 2 saatte bir içiyoruz acıktırmıyor da. Ben akiam bi dilim kepek ekmeği ile az peynir yedim. Arada da 2 sıkım çiğ köfte attım ağzıma :D ona rağmen hemen ödem attı normalde 3 günlük bi detoks ben 1 gün yapmaya calıstım zamanım yok cünkü

06 oct. 19 por el miembro: Asemil

Taylan kümeli 3 günde 3 kilo yazın youtubea oradan gördüm

06 oct. 19 por el miembro: Asemil

Teşekür ederim yarın deneyecem hemen

06 oct. 19 por el miembro: ayşen04

Kilo vermem durdu hatta yemeye başlamıştım tekrardan aldım geri kilo. Şimdi bu detoksla bi silkelendim iyi oldu duraklama ve motivasyon kayıplarında denenebilir

06 oct. 19 por el miembro: Asemil

Ayy çok iyi bende iki gündür diyetti bıraktım gibi sürekli bişeyler yeme hissi var inşallah bununla yeniden başlarım

06 oct. 19 por el miembro: ayşen04

https://www.diyetik.com/taylan-kumeli-3-gunluk-diyet-ile-3-kilo/

06 oct. 19 por el miembro: glzrbhr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Asemil

Ver la Historia Completa

Diario de Asemil, 06 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Asemil