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mohamed erko
Diario
06 oct. 19
Diario de mohamed erko, 06 oct. 19
Perfil de mohamed erko
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2019:
793 kcal
Grasa: 35,00g | Prot: 36,00g | Carbh: 79,00g.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McFirst Poisson Ranch.
más...
2344 kcal
Ejercicio:
Vélo elliptique - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
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