Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 65,06g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Buah Pir, Pisang, Tomat Merah, Wortel. Almuerzo: Tomat Merah, Jeruk, Sinti Bumbu Pecel, Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Ketupat, Buah Naga. Cena: Tong Garden Salted Pistachios, Tomat Merah, Jeruk, Soto Ayam, Ketupat. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Buah Naga. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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