Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 79,64g | Prot: 170,05g | Carbh: 346,22g.
Desayuno: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Cool Original, Deli Style Provolone Cheese, Oven Roasted White Turkey, Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Cena: Sesame Bagel, Zatarains, Salad Shrimp. Pasa Bocas / Otros: fit & active devil's food fat free cookie cakes, Beef Summer Sausage, Peanuts, Chocolate Chip Cookie, Werther's Caramel Apple, Original Beef Jerky, Turkey Jerky, Sourdough Nuggets, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Love Crunch. más...
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3958 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de djwibert
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