Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 33,58g | Prot: 80,81g | Carbh: 241,05g.
Desayuno: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Almuerzo: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Банан, Банан. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ira.9375.1990
|