Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 80,09g | Carbh: 291,61g.
Desayuno: Kurma, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BreadTalk Raisin Bread, Buah Pir. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Kecambah, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Labu Siam, Kecambah, Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sinti Bumbu Pecel. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond, Air Kelapa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hafizhatul93
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