Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 157,45g | Carbh: 118,94g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Куриная Грудка Отварная, Молодые Цуккини. Cena: Мидии, Арбуз, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Молодые Цуккини. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Арбуз, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 oct. 19 por el miembro: NickNT
|
Да да конечно. Просто проверила свли ощущения по отекам и соотнесла с цифрами. Для глазомеру так сказать.
08 oct. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
У зависимых всегда есть причина.
08 oct. 19 por el miembro: NickNT
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|