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08 oct. 19
Diario de Olessja, 08 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
1250 kcal
Grasa: 77,76g | Prot: 81,51g | Carbh: 58,04g.
Desayuno:
Magerquark, Xucker Schoko-Drops, More Nutrition Chunky Flavour, Mandeln.
Almuerzo:
All Seasons Rahm Kaisergemüse, Escal King Prawns, Gut & Günstig Mozzarella.
más...
1947 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Tag
08 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
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