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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, den ersten Tag hätten wir geschafft. Also ist der Rest der Woche doch nur noch ein Klacks 🤷♂️. Das bekommen wir gemeinsam doch locker hin...🤗👍 bis später Ihr Lieben..🙋♂️
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 46,69g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Cena: Dürüm Döner. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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