Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 162,24g | Carbh: 268,91g.
Desayuno: Uovo, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albume d'uovo. Almuerzo: Pecorino, Emmental, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mandorle, Deluxe Risotto Carnaroli con Funghi, Grana Padano Grana Padano, Decò Spinaci in Cubetti, Vitello Magro, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Biscotti al vino, Noci, Pesca Noce, Delizie del Sole Riso Basmati. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pesas - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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