Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 114,18g | Carbh: 19,65g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Salpicão de Frango, Abobrinha Recheada, Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Ovo Mal Cozido. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandra paz
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