Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 49,21g | Carbh: 207,49g.
Almuerzo: Telur Ceplok. Cena: Tempe Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Kit Kat Green Tea, Keju Parmesan (Parut), Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Pisang. más...
|
|
2914 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Zumba - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cahsemok
|