Diario de arvianita, 09 oct. 19

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Sarapan sehat 🍹

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

924 kcal

Grasa: 22,55g | Prot: 57,99g | Carbh: 130,64g. Desayuno: Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Cena: Pisang, Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Chocolate. más...

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Comentarios

mau tnya itu minumañ ap ya mbak?

08 oct. 19 por el miembro: lenyantut

Itu smootie ala” saya sis Oatmeal Pisang Susu hilo low fat

08 oct. 19 por el miembro: arvianita


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