Diario de Bill mcGill, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1805 kcal Grasa: 95,14g | Prot: 64,69g | Carbh: 163,21g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Krusteaz Corn Bread, Fried Egg . Almuerzo: Gala Apples, Sweet Onions , Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Saltine Crackers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Sweet Onions , Great Value All Natural Diced Tomatoes, Yellow Summer Squash, Baby Spinach, Smart Balance Original Buttery Spread, Garlic Powder , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Pompeian White Cooking Wine, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Hormel Original Pepperoni Slices, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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