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"Evoluir" sempre
Diario
09 oct. 19
Diario de "Evoluir" sempre, 09 oct. 19
Perfil de "Evoluir" sempre
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META DO MÊS...
DIMINUIR 2 CENTÍMETROS DE CINTURA💪💪💪💪
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, 09 octubre 2019:
1219 kcal
Grasa: 43,42g | Prot: 145,38g | Carbh: 56,35g.
Almuerzo:
Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido.
Cena:
Alface de Folha Verde.
más...
2439 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bora Guerreira💪💪👏👏👏👏👏👏👏
09 oct. 19 por el miembro:
Lu_leoninaa
Te seguirei nessa meta 😍
09 oct. 19 por el miembro:
LCIbérica
😊😊😊
09 oct. 19 por el miembro:
"Evoluir" sempre
q meta ótima! Bem melhor do q colocar algum peso como objetivo, na minha opinião. Só vai q consegue!! 💪
09 oct. 19 por el miembro:
Luana MF
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