Diario de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
2565 kcal Grasa: 180,03g | Prot: 124,08g | Carbh: 105,66g.   Desayuno: Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Ovo Cozido, Seara Paio. Cena: Fugini Mostarda, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. más...
1643 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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