Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 101,26g | Prot: 188,47g | Carbh: 115,18g.
Desayuno: Caffè Espresso, Colle Maggio Fiocchi di Latte, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Almuerzo: Salsa Piccante, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Salsiccia di Maiale, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Daily Life Almond 100% Fitness Butter, Peperoncino Rosso in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Uovo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Verza. Pasa Bocas / Otros: Noi Voi Gallette di Riso, WHY Egg 100% Protein , Noi Voi Crackers di Riso Bio, Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi, Acqua, Caffè Espresso. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dave_nyoni
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