Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 74,98g | Prot: 90,45g | Carbh: 351,94g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Passion Fruit, Coffee, Breakfast Smoothie. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee. Cena: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Banana Cake without Icing, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 58 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bigggpete
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