Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 73,52g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Otak-Otak, Sinti Bumbu Pecel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de farita_ty
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