Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 66,96g | Prot: 78,43g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Голден Яблоко , Куриный Суп Лапша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Bounty Bounty , Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Творог 9%, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Крендельки с Солью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Голден Яблоко . más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlana79731
|