Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 75,40g | Carbh: 219,68g.
Desayuno: Mandarine, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Möhren, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse, Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Knusperone Bircher Müsli , Banane, Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Cena: Croutons, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Dattel, Käse, Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Apfelberliner, Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Twix Twix. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pilates - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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