Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 89,48g | Carbh: 44,70g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Couve Refogada. Cena: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Ovo Mexido, Laranja Pêra, Mamão Formosa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de genainacarvalho548
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