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体脂肪率33.5
内脂肪レベル6
骨格筋率25.8
体年齢42歳
基礎代謝1268kcal
BMI24.4
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 145,70g | Carbh: 77,60g.
Desayuno: ロハスポーツ ホエイプロテイン チョコ味, ロハスポーツ ホエイプロテイン, 酒粕, 有機オートミール, サラヤ ラカントS, キッコーマン 無調整豆乳. Almuerzo: ささみ, ゆで卵. Cena: ミツカン 金のつぶ とろっ豆, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, てんこもりサラダ. Pasa Bocas / Otros: 雪印乳業 6Pチーズ, ささみ. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akh0853
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