Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 85,17g | Carbh: 217,06g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Cena: Cheddar Cheese , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Burton's Wagon Wheels. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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