Diario de mohamed erko, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
797 kcal Grasa: 9,28g | Prot: 55,81g | Carbh: 126,04g.   Desayuno: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Banane. Almuerzo: Baguette, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. más...
2155 kcal Ejercicio: Vélo elliptique - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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