Diario de Crashpie, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1165 kcal Grasa: 42,57g | Prot: 122,20g | Carbh: 64,53g.   Desayuno: Äpfel, Milch 1,5%, Best Body Omega 3 Oil, Kölln Haferflocken, Best Body Vital Zell Support, Milbona Körniger Frischkäse Light, Avocado, Best Body Vital Formula Shake. Almuerzo: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gekochtes Eiweiß. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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