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1392 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 44,78g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Süt. Almuerzo: Torku Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Ayçiçek Yağı, Domatesler, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Cena: Kabak Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Peynirli Börek, Aşure. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de DenizKrkt
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