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1431 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 123,56g | Carbh: 55,96g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Duro), Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Picadinho de Carne, Ovo Frito. Cena: Melitta Café sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica W-Lady Whey Protein . más...
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Peso Histórico de Alexsandro Merces
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