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12 oct. 19
Diario de giofitness80, 12 oct. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2019:
2089 kcal
Grasa: 78,90g | Prot: 147,69g | Carbh: 196,58g.
Desayuno:
Eridania Zucchero, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Adez Meravigliosa Mandorla.
Almuerzo:
Daily Bread Pane di Segale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Conad Chicche di Patate Fresche.
Antes de la Cena:
Proteine.
Cena:
Selex Tacchino al Forno, Friselle Integrali, Zorbas Feta a Cubetti, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi.
Pasa Bocas / Otros:
Enerzona Omega3, Caffè (Espresso).
más...
2418 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Buon appetito 😋
12 oct. 19 por el miembro:
wertyuii
Grazie anche a te
12 oct. 19 por el miembro:
giofitness80
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