Diario de wheredego, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
143,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 43,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1503 kcal Grasa: 63,74g | Prot: 80,50g | Carbh: 153,90g.   Desayuno: Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise. Almuerzo: Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise. Cena: McDonald's Dr. Pepper (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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