Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 162,80g | Prot: 85,68g | Carbh: 35,50g.
Desayuno: 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas MCT오일, 뉴스킨 라이프팩. Almuerzo: 오징어튀김, 삶은계란, 골든천 무염 포션버터, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 진주햄 줄줄이 비엔나 칼집. Cena: 계란후라이, 베이컨, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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