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골격근량+0.27kg, 체지방율-0.7%
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 34,59g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: 연어샐러드. Cena: 버섯볶음, 대림선 김밥용 김, 두부부침, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 파인애플, 커클랜드 아몬드 밀크. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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