Diario de falke 113, 14 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:

1231 kcal

Grasa: 46,41g | Prot: 41,72g | Carbh: 163,01g. Desayuno: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Almuerzo: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Mischbrot. Cena: Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

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Comentarios

Schönen guten Morgen lieber falke, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀

13 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Guten Morgen ☀️😊😊

13 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen Gelegenheiten zum Lachen 🌻🙋

13 oct. 19 por el miembro: keblu

Moin Falke und guten Rückflug, wobei du ja schon unterwegs bist und wahrscheinlich bald ankommst. 😊

14 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512

Guten Morgen, schönen Wochenstart 👍

14 oct. 19 por el miembro: fit for happines

Guten Morgen Falke. Schönen Start in die Woche wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞

14 oct. 19 por el miembro: wuschel_75

Ich hoffe, dass Du nach der Landung nicht zuuuu platt bist...erhole Dich!

14 oct. 19 por el miembro: AjnatN


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