Diario de magrelinha2019, 14 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
911 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 76,67g | Carbh: 51,66g.   Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Alface Romana, Sobrecoxa de Frango. Cena: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Couve-Flor Gratinada, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Biscoito de Polvilho, Couve Manteiga Crua, Laranjas. más...
328 kcal Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...

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