Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 192,75g | Prot: 99,76g | Carbh: 69,24g.
Desayuno: Whole Foods Market Stevia, Lipton Black Tea Bags, American Cheese, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers (Sauteed), Sweet Green Peppers (Sauteed), Pepperoni, Vegetable Oil, Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Butter, Cabbage, Egg, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almuerzo: Deseret Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi (Can), Absolut Vodka. Cena: Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kroger Tuna in Water, Mayonnaise, Lemon. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Calavo Avocado, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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