Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 57,10g | Carbh: 198,44g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Telur Rebus. Almuerzo: Kaldu Sapi, Pangsit Polos, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Sidomuncul Susu Jahe, Telur Dadar, Petai, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirsky_
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