Diario de wheredego, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
143,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 43,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1255 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 128,25g | Carbh: 88,25g.   Desayuno: Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise. Almuerzo: Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Miracle Whip Dressing, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Marketside Fresh Spinach, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. Cena: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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